Quote (el-sid)
-Я тоже обожаю бегать.
Я так понял, что ты спец в этом деле. А у тебя проблемы с суставами были? У меня по бокам в коленях болит, поэтому теперь много бегать не могу, я знал, что боль может возникнуть, но желание бегать было непреодолимым. Теперь выбегаю раз в три дня и то понемногу. Слышал такое, что суставы должны окрепнуть со временем, нужно просто нагрузки добавлять постепенно. Вот так, бежал бы и 100 км ,с сердцем и дыхалкой никаких проблем, а вот суставы (((((
Зимой хорошо бегать, так-как снег смягчает удар. Я ещё поролоновые амортизаторы сделал в кроссовки , но всё равно ноги в коленях побаливают немного. Надеюсь, что это вскоре пройдёт.Добавлено (02.11.2011, 04:16)
---------------------------------------------
el-sid
У тебя в WAC'е сейвы крашатся после сохранения с трупом кошачьих? У меня да, я архив перекачивал и всё равно бестолку. Если с живым львом сохранится, то всё нормально, но если с трупом, то вылет при загрузке этого сейва. А у тебя как? Я знаю, что ты с этим сталкивался, но вот только не знаю решил ли ты эту проблему.
Я недавно прочёл о том, что болезнь суставов самая распространённая у новичков. Это именно то, о чём они забывают начиная заниматься бегом. Но я обэтом знал, и не бегаю никогда через силу, я уже говорил, что бегал 2 часа подряд и не уставал вообще!!! Это всё от моего образа питания, я знаю, что если бы я ел мясо, рыбу или пил молоко, то сдох бы через 15 минут, потому что и раньше неоднократно пробовал бегать, но уставал. Сейчас такое ощущение, что для меня нет границ ...вот только суставы. Блин, я ещё посмотрел ролик на Ютубе, там один бегун говорил, что при беге нужно создать ощущение полёта, вот я и попробовал и чуть не угробил суставы. Знаю теперь точно одно: нужно бегать так, как тебе комфортно. Насчёт энергий всё это понятно, но если хотя бы частично подсоединён к Космическому потоку, то можно тренироваться без ущерба для своего "аккумулятора" 
Пломбиру тебе и... 
